Challenge de grand ménage de printemps : 7 jours pour désencombrer mon intérieur
Vous courez de partout, votre agenda déborde… et votre maison aussi. Entre les placards en fouillis, les objets qui s'accumulent « au cas où », et l’envie de plus de légèreté chez vous… vous sentez qu’il est temps de faire un peu de vide.
Mais pas un vide brutal.
Un vide choisi. Apaisant. Qui fait de la place pour vous, pour ce qui essentiel à vos yeux, pour ce que vous souhaitez attirer dans votre vie.
Une détox en douceur de votre intérieur.
Car un intérieur épuré est comme un corps détoxifié : il respire mieux, fonctionne mieux et nous permet de vivre notre meilleure vie avec fluidité.
Ok, super concept, mais en pratique, par où commencer ? Ce printemps, Maison Tournesol Paris vous invite à dépasser vos peurs, vos limites, et surtout votre procrastination avec un programme de sept jours aux petits oignons.
Bienvenue dans le challenge de «Grand Ménage de Printemps » !
Comment ça fonctionne ?
Vous vous inscrivez en remplissant le formulaire, disponible après avoir cliqué sur le bouton jaune « Je me lance ! ».
Vous recevrez un mail de confirmation d’inscription du challenge dans votre boîte mail, avec votre carnet de bord de challenge en pdf, tout beau, tout prêt à imprimer ou à compléter en numérique. (Pensez à vérifier votre courrier indésirable au cas où !)
Chaque matin, vous recevrez un mail avec la mission du jour à réaliser en 20-30 minutes, des astuces pour vous aider à passer à l’action, et un mini pep talk pour vous motiver.
Et à la fin du challenge, si vous nous partagez vos réussites, Maison Tournesol Paris vous offre un appel visio d’1heure !
Au programme cette semaine :
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Objectif : faire de la place pour des vêtements que vous aimez vraiment porter, et dire adieu à ceux qui grignotent votre énergie (ceux qui serrent, qui grattent, ou qui vous envoient des "vous devriez" à chaque regard).
👉 On apprend à garder ce qui soutient son estime, son confort, son style d’aujourd’hui.
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Objectif : libérer les étagères des doublons, des épices inodores pré-Covid, et de tout ce qui encombre votre énergie culinaire.
👉 Un tri express pour retrouver l’envie de cuisiner (ou au moins, ouvrir les placards avec le sourire).
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Objectif : ne garder que ce qui est utile, sûr, agréable à utiliser. Exit les produits oubliés, crèmes jamais utilisées, et boîtes de médicaments périmées.
👉 Un espace plus accueillant pour les routines du matin et du soir.
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Objectif : faire la paix avec ce qu’on ne garde que par culpabilité ou par habitude (les jouets délaissés, les gadgets inutiles, les cadeaux reçus mais jamais utilisés).
👉 On s’autorise à dire merci et au revoir. Pour de vrai.
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Objectif : repérer, vider, redonner une fonction claire à ces zones oubliées, qu’on évite mais qui pèsent en arrière-plan. Qu’elles se trouvent dans les pièces de vie, la cave ou le garage.
👉 Prévoir la redécouverte de trésors, d’objets disparus ou d’OFO, les Objets à Fonction Oubliée.
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Objectif : désinscription express, tri des dossiers, suppression des vieux messages…
👉 Une maison digitale allégée pour votre esprit.
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Objectif : du papier et un stylo pour mettre des mots sur vos ressentis, célébrer vos réussites, et clarifier la suite.
👉 Un ancrage doux pour clôturer la semaine… ou pour donner l’élan à une suite plus profonde.
Source : @Catalyststuff | Freepik
Pas de pression : vous pouvez suivre à votre rythme, et garder les mails pour plus tard.
Cela étant dit, on vous recommande de profiter un max de votre momentum et de réaliser le challenge sur la semaine de votre choix, quitte à jeter la perfection aux orties.
Le but est de vous mettre les mains dans le cambouis, de vous familiariser avec les techniques/méthodes et de vous faire ressentir les bienfaits du processus. Pas de transformer votre intérieur en décor de magazine (pas encore du moins, héhé).
Ce que vous pouvez attendre de ce challenge :
Moins d’objets, plus d’espace.
Moins de charge mentale au quotidien.
Un environnement qui vous ressemble et vous soutient.
Plus de fluidité, de légèreté, d’énergie.
Le plaisir et la fierté de prendre soin de vous… en prenant soin de votre espace.
L’acquisition ou le renforcement de votre capacité décisionnelle : vous savez ce qui est le mieux pour vous, vous adaptez votre environnement à vos besoins présents et à venir, vous honorez votre moi passé.
Le bonus : votre pause café offerte !
Source : @Catalyststuff | Freepik
À la fin du challenge, si vous nous partagez votre retour d’expérience (en texte ou en photos avant/après), Maison Tournesol Paris vous offre une pause café virtuelle : un temps d’échange d’une heure en visioconférence, offert pour que vous puissiez bénéficier de conseils personnalisés si vous souhaitez poursuivre le désencombrement chez vous au-delà du septième jour.
Pour ce faire, très simplement, envoyez votre retour :
par mail en répondant à la dernière newsletter (inscrivez-vous si ce n’est déjà fait !),
ou via le formulaire de feedback en ligne (le lien sera donné le lendemain de la fin du challenge).
Votre FAQ
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Oui, tout à fait !
Ce challenge est une expérience ludique et inspirante, qui se veut une invitation à découvrir les bienfaits du désencombrement et un guide bienveillant de passage à l’action.
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Pas du tout. Une action par jour suffit. : ce challenge respecte votre rythme, vos disponibilités et votre énergie.
Par exemple, choisir une catégorie d’objets dans votre garde-robe et trier vos jeans et pantalons trop serrés ou trop usés pour les donner ou les mettre dans une borne de recyclage textile.
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Chaque consigne du jour est ciblée et peut être réalisée en 20 à 30 minutes.
L’objectif est de vous exercer à prendre soin de l’espace concerné, pas de viser la perfection. Si vous souhaitez désencombrer totalement un espace donné, nous vous recommandons d’attendre plutôt la fin du challenge pour ménager votre énergie.
Cela étant dit, si vous avez du temps et êtes au taquet, banco ! On vous soutient complètement !
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Vous vous êtes inscrit·e au challenge via le site de Maison Tournesol Paris ou ses réseaux sociaux.
Vous avez accompli la mission du jour le jour même où vous l’avez reçue, que ce soit en partie (une seule catégorie d’objets) ou complètement. Le principal est d’avoir agi et obtenu un résultat.
Vous nous partagez votre retour par mail ou via le formulaire de feedback donné le septième jour.
Vous êtes fier/fière de vous et de votre travail accompli ! ☺️😎
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Félicitations ! Maison Tournesol Paris se réjouit de votre succès. ☺️
Après avoir partagé votre expérience par mail ou formulaire de feedback, en exprimant bien le souhait de bénéficier de votre pause café, nous reviendrons vers vous pour vous proposer un créneau horaire et vous transmettre le lien de visio.
On a hâte de vous rencontrer !
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Vous pourrez continuer à recevoir la lettre mensuelle Rêves d’intérieurs, pleine d'inspiration pour créer un chez-vous aligné avec vous. Et bien sûr, vous pourrez vous désinscrire à tout moment.
Maison Tournesol Paris compte vous proposer divers petits défis ludiques tout au long de l’année, alors n’hésitez pas à rejoindre l’aventure !
Alors, prêt·e à commencer ?
Inscrivez-vous ici pour recevoir votre kit de challenge dès aujourd’hui
et retrouvons-nous sur les réseaux sociaux avec le hashtag #ChallengePrintempsTournesol !